女性，資深公務員
我可以說是人生勝利組
求學 就業 成家(雖然最後以離婚收場)
幾個人生重大轉折都沒有太多波折
偶爾 在我輕描淡寫地訴說著我的人生不快樂時
認識我的每一個人
都認為我是無病呻吟
漸漸的
我把負面情緒吞下去
不再表露
我不想讓認識我的人失望
那就把不快樂的一切 壓到心底
我是如此聰明
我不相信這方法會行不通
直到我在生活各個層面陸續出現脫序的問題
我還是繼續演著
一個我很好 一切沒問題的腳色
在上親密力量教練課程之前
有好幾年的時間
我的世界只剩下貓
我自己的貓 餵養的街貓
周遭的一切人事物
彷彿都跟我無關
我不會笑也不會哭
我仍舊扮演著我很好的腳色
試圖欺騙自己
在上教練課程前
我有接觸宗教
不可諱言
宗教(佛教)的確給了我某些力量
活下去的力量
但我一直感受不到
(神)與我的連結
我不知道我是自己安慰自己
還是真的神有眷顧我
總之
在我不希望醒來的每一天
我終究還是醒來
過著照顧著貓 與世隔絕的 對神充滿懷疑的每一天
如果說
娑婆世界是一場夢
我真的是天天都在做惡夢吧?
我想
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跟教練是舊識
但十幾二十年彼此都沒有任何聯絡或是消息
很偶然的
我們連絡上了
正好
我為了貓的生生死死的問題很苦惱
當時我以為我放不下的是與這些貓的緣聚緣滅
而這個放不下是造成我不快樂的原因
(上課以後發現 我放不下的東西可多著呢)
經過了一個下午茶
簡單的聊了一下
教練認為事情或許並不單純
或許
我可以自己幫上自己的忙
在教練的支持與引導下
這…可能嗎?
不是給我光療 靈療 或是任何加持灌頂
我自己解決自己的問題
這…可能嗎?
我認真的想了幾天
除了我的父母
知道我要來上這個課程的朋友
大多持反對意見
反對原因不外是
- 自己內心的問題終究是要自己解決
何必給外人看笑話呢? - 想要輕鬆快樂 凡事看開點就可以
- 覺得對信仰不夠虔誠是因為自己不精進 經書用功讀 天天讀就可以
- 人沒那麼脆弱 一點點不如意就要人家來幫你 而且還要花錢?(這應該是重點)
或許
上師們 諸佛菩薩有特別庇佑我吧
或許是我那超乎常人的勇氣也支持了我
讓我在眾多對此不以為然的意見的情況下
我仍舊決定
我要上親密力量教練課程
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課程一開始
關係故事的撰寫
就讓我吃足了苦頭
來來回回送出給教練又退回來重寫這樣就三次
更不要說寫的過程中還大病一場
得了流感 高燒不退兩三天
原來
撥開內心的傷口
是真的會痛到讓人很想死
而且
我逃避自己逃避慣了
逃避了四五十年
突然間要我跟自己好好相處做好朋友
看清楚自己
真真實實的樣貌
不管喜不喜歡
都要照單全收
這不是光有勇氣
就辦得到的事情
還好課程設計得很周詳
環環相扣的課程
一步一步是有其意義跟次第
沒有莫名其妙不知所云
不會瘡疤揭開卻不告訴你如何修復療癒
只要信任教練的引導
一堂課接著一堂課的走下去
你會有這樣的感受
原來
這就是所謂的柳暗花明阿
原來轉念會有這樣的效果
原來放下會如此的輕鬆
你會真真實實的感受到
而且
會如實的反應在你的真實生活中
佛法中有這樣提到
每一個眾生
其自性
都是圓滿而俱足的
如果能如實將其自性展現
人生怎會不快樂呢?
想想看
一切圓滿聚足ㄝ
是何等的輕鬆自在
但要如何展現這個自性呢?
超級困難阿
其中有一個最大的障礙就是
根本不知道自己的自性在哪裡?
又如何能將其展現呢?
教練課程並沒有任何宗教上的區別
但是祂厲害的是
透過教練的支持與引導
祂讓你自己學會找尋到自己的內在力量
藉由一些操練跟技巧
讓這股內在力量像是探照燈
去照出你內心自性之所在
或許
自性展現的程度因人而異
但最起碼的是
你知道
這個圓滿而俱足的自性
就在你心裡 這裡
佛法讓我知道每個眾生都有這麼一個東西
而親密力量教練讓我知道了祂在哪裡
我躍躍欲試的期待著祂的展現
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在課程進入後半段
我周遭的人都覺得我整個人變輕鬆了
我開始有家人 有朋友
當然 還有我那可愛到爆又無比碎念囉嗦又要求很多的動物朋友
我常常笑
常常哼著歌
有任何煩惱的事情
我可藉著佛法或是教練課程教導的技巧去轉換
讓任何事情都可以是有意義有價值的展現
我知道不可能沒有苦惱的時候
但是當你知道這一切都有安排
一切都是被眷顧著時
對於任何時刻所面對的境
就不再害怕慌張
你不會像過去因為不敢面對而蒙著眼睛
不是轉身逃避就是胡亂砍殺
你可以比較輕鬆的看著這個苦惱
也許苦惱並不那麼苦
當你看個仔細以後
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彈簧展現力量的時候
是在它鬆開的那一刻
同理
當我越輕鬆時
我的力量也就能更精準更集中
教練課程讓我的心性能夠撥亂反正
重新讓生活走在軌道上
這個軌道
不是我去設立的
那是一個身心靈與天地一起運行的軌道
我只是恰巧走在上頭
可以好好地走著
重新有活著的感受
真是好
