生命改變，從內在探尋開始
心光綻放
奇蹟引導之旅
• 對生命中的一切有重新的認識
• 體驗到生命的輕省及信任
所帶來的強大力量
• 真正從「過去」到「未來」
達成渴望的夢想
綻放你的價值，從此改變人生迴圈
嗨，你好，我是 Jean
我是美國福特學院認證的「內在整合教練」
（Master Integrative Coach），
專精於內在整合工作，
協助人們在心智、情緒、身體、能量等層面找到和諧與平衡。
如上所述，我在這些學習與實踐的過程中，
不僅完成了自己內在的成長與蛻變，
更看到這些方法如何幫助他人重建與自己的深度連結，
擁抱內在的寧靜與力量。
這也是我設計課程與提供服務的初衷：
帶領你走出陰影，找到屬於自己的光芒。
無論你現在的挑戰是什麼，
我都會以最真誠的心，陪伴你走過這段旅程。讓我們一起，找到屬於你的內在和諧與生命力。
區分真實內在與腦袋的聲音
「 你有多久沒有真心好好疼愛自己了？」
曾經的我，也和許多人一樣，困在內在的矛盾與迷茫中。
即使生活表面看似平穩，內心卻經常感到疲憊和空洞。
那是一種說不出口的壓力：
情緒上無法釋懷，思緒上無法停歇，甚至身體也開始反映出焦慮的痕跡。
我深知這並非只是生活的「正常」，
而是內在某些未被理解、未被和解的聲音在呼喚我。
帶著這份疑問，我開始了探索自我的旅程。
逐漸發現，真正的轉變不是「逃避問題」，
而是溫柔且勇敢地直視自己，與自己的陰影共舞。
混亂中找不到方向
卡住的情境找不到出口
或許這也是你遇到的困境與瓶頸...
總是覺得自己沒價值...
每天都在試圖告訴自己「我很努力」，
但內心卻總有個聲音在質疑：「我真的有價值嗎？」
看似平靜的生活裡，
其實每個選擇都充滿不安。
即使表面上做得還不錯，
內心卻像被什麼壓住，
總覺得自己做得不夠好、不夠值得被肯定。
有時候真的很累，
那種疲憊不是身體的，
而是一種無法擺脫的自我懷疑，
好像所有的努力都沒辦法填補內心的空洞。
我該怎麼辦？
是不是只有我會這樣，
還是我真的哪裡不夠好，
才會感覺無論怎麼做，都像失去了自己？
跟自己關係不好...
有時候，我覺得自己像個陌生人。
腦袋裡總有個聲音在批評我，
「怎麼又做不好？」「為什麼總是這麼沒用？」
我試著安慰自己，
試著努力去滿足別人的期待，
但內心卻像有一道牆，怎麼都進不去，
連面對自己的勇氣都沒有。
生活表面看起來沒問題，
但心裡卻經常打架，
我好像永遠在責怪自己，
可又不知道該怎麼改變，
像是在和自己冷戰，卻沒有人能幫我和解。
到底什麼時候，我才能停止和自己作對？
到底什麼時候，我才能真的好好愛自己一次？
缺乏內在成長的方向與教練引導
其實試過很多方法，
朋友推薦的書、偶爾上網找的免費課，
甚至還參加過幾次療癒的活動。
可是不知道為什麼，
過了一陣子就回到原點。
每次我都跟自己說「這次一定會有效」，
但最後還是會懷疑：
是不是我根本改變不了？
我只是需要一個人，能真正帶著我走出來，而不是再迷失在一堆方法裡
從內在開始，溫柔而有力地改變
你不需要再獨自面對那些卡點，也不用再浪費時間尋找方向。
我會用我的專業與溫暖，陪伴你找到屬於自己的答案，邁向一個更平靜、更有力量的自己。
1.深度整合的專業背景：我擁有美國福特學院認證的「內在整合教練」資格，結合榮格心理學的陰影整合、能量排列、家族系統排列等多種專業療癒技術，帶來科學與靈性兼備的方法，幫助你找到真正的平靜與力量。
2.循序漸進的療癒過程：我的課程設計不只是短暫的心靈撫慰，而是一場真正能觸及內在的旅程。會陪伴你逐步拆解內心的矛盾，建立穩定的內在和諧。
3.以溫暖且科學的方式，療癒身心靈：不僅提供理論，更透過實際的練習與技術，幫助你在心智、情緒、身體、能量層面都能真正感受到轉變。
學員真實見證
看著他們改變真的很感動
我是 Kent，在 2012 年跟Jean教練學習後，我學會與自己相處、聆聽內心，並從內在改變看待生活的方式。
課程幫助我以平靜且溫暖的心態面對工作挑戰，提升了行動力與解決問題的能力，也讓我的副業逐步成形，收入增長了約 30%。
同時我學會接納與溝通，生活變得輕鬆、愉快且充滿活力。我推薦這課程，因為它啟發我找到內在的力量，與世界和諧共處，Jean 的真誠指導讓我持續成長，真的很棒！
上完課程後，我在工作中明確了自己喜歡的設計案類型，懂得拒絕不合適的業主，工作充滿熱忱，收入提升了20%。
與太太及家人的關係更加和諧、自在，彼此尊重且快樂。我也開始定期儲蓄投資，保持健康生活習慣，並樂於與朋友互動，甚至運用課程所學幫助他人解決問題。最重要的是，我內在充滿力量與快樂，感覺沒有達不到的目標，這種感覺真的很棒！
我在2011年底參加了Jean的教練課程，2012年3月順利完成14堂課。
課程教會我分辨心與腦的聲音，幫助我接納矛盾、釐清想法，這是我最大的收穫之一。上課期間，我因為一次行動計劃，巧妙地抓住機會轉換跑道，加入了現在的事業，感受到前所未有的自由與滿足。課程結構系統完整，融合宇宙法則，帶來深刻啟發。無論你身在何處，親密力量都值得一試，它可能正是你需要的轉變起點。
心光綻放專屬教練方案
讓內在的力量重新點燃
為生命注入平靜與自由
14週溫暖陪伴，直達內心深處
這不僅是一段療癒之旅，而是一場探索自我、全面蛻變的生命旅程。
透過每一週精心設計的主題，我將溫柔地引導你觸及內在最深處的議題，逐步拆解那些壓抑已久的矛盾與卡點，讓你擁有更穩定且有力量的內心狀態。
學習與自己對話，與內在和解
不再被情緒內耗吞噬，透過實用的方法，聆聽內心深處的聲音。
你將學會如何解開長久以來的壓力枷鎖，找到真正的寧靜與安穩，讓每一天都成為滋養身心的充滿力量的起點。
蛻變成為圓融且自信的你
這不是短暫的安慰，而是一場深度的生命教育。
我將帶領你從混亂走向清晰，從疲憊走向安穩，
從與自己抗爭走向與自己攜手前行，進而找到那來自內心源頭的智慧與力量。
你可能還想知道
絕對適合
課程本身就是設計給有自我關係問題的人
且預設大家都不瞭解身心靈
所以不用擔心聽不懂
1.專門針對自我內在關係卡關的人設計的課程，不是只教你調整自己身心狀態的課程
2.我曾經就是面臨重大內在問題而一路走來，你遇到的問題、你想要的、需要的，我都知道
3.多年實戰經驗，我不是以賣課維生，不用擔心只是去複製哪本書或課程就來教你
真正找回內在自信，綻放你的價值
心光綻放
教練引導之旅
對生命中的一切有重新的認識
體驗到生命的輕省及信任所帶來的強大力量
真正從「過去」到「未來」，達成渴望的夢想
綻放你的價值，從此改變人生迴圈